잡채밥은 한국인들에게 친숙한 중식 요리로, 부드러운 밥 위에 풍미 가득한 잡채를 얹어 즐기는 별미입니다. 이번 포스팅에서는 잡채밥의 칼로리 정보와 함께, 집에서 손쉽게 따라 할 수 있는 중국집 스타일 잡채덮밥 레시피를 소개하겠습니다. 잡채밥의 칼로리 정보1인분(약 230g): 약 328kcal100g당: 약 150kcal이는 밥, 당면, 각종 채소, 고기, 그리고 조리 시 사용되는 기름의 함량에 따라 변동될 수 있습니다. 특히 기름의 사용량이 칼로리에 큰 영향을 미치므로, 조리 시 주의가 필요합니다. 중국집 잡채덮밥 레시피재료 (2인분 기준)밥: 2공기 (약 400g)당면: 100g돼지고기(또는 소고기): 150g양파: 1개당근: 1/2개피망: 1개버섯(목이버섯 등): 한 줌대파: 1대마늘: 2쪽식용..
